1.不要替孩子贴标签
即便你家孩子的专注力不强，比如大家都坐定位置准备用餐了，他才姗姗
来迟，那也不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说，这就等于贴了一张负
面标签在自己身上，那样只会让孩子否定自我，而且也会造成孩子对家长的反
感，不利于亲子关系的发展。
 
2. 观察孩子平日表现
家长一定要仔细观察孩子平常的行为表现，找出最适合孩子的方法。如果孩
子属于能够静下心来学习的人，当然适合以静态的方式去引导，例如带孩子听
一些音乐、让孩子玩拼图等。如果孩子的身体一定要动来动去才能学习，那就
不如配合孩子。例如当孩子在玩的时候，可以随口问他一些与课业相关的问题，
让他在运动身体的同时也能动动脑子。另外，年龄越小的孩子越需要大肌肉活动，如果家长不方便一边玩一边和孩子说话，也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活
动的方法。
 
3. 帮孩子创造成就感
 成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉，当孩子顺利达到家长的要求时，可
以奖励一个小红花。比如集满了10朵小红花之后，就可以给孩子买一本他喜欢
的书或是玩具，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
 
4. 赞美孩子努力的过程
 不要将结果看得太重要，即便孩子还没有达到大人的要求，但只要他有了
积极的表现，家长也同样可以赞美孩子。当亲朋好友打电话来的时候，家长可
以在电话中向他人赞美孩子的努力表现，比如：“小凯一直在努力学习做手工
 呢，虽然一开始做得还不是太好，但是他一直都在努力，始终没有放弃呢，你
们真应该来看看!”
 
5. 找出让孩子专心的办法
 这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引，
有些则是触觉，也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后，
家长就能够因势利导，轻松提升孩子的专注力。
 
6. 将工作合理分割
 孩子的稳定度不如成人，如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做
好的事，当然很难收到效果。这时不妨先仔细观察一下，看孩子专注的时间能
够持续多久，然后把工作量做合理分割。如此一来，对孩子的要求一开始就落
在了合理的范围内，然后再协助孩子逐渐拉长单位工作时间。
 
7. 注意说话的语气与指令
家长一旦着急起来，在很多时候都会出现不耐烦的语气。另外，如果家长
所说的话不是很清楚，也会让孩子感觉无法理解。因此，在与幼儿对话时应使
用温柔的语调，重复、清晰地叙述指令，亲身示范给孩子看。例如先带孩子看
时钟到了几点，然后提示孩子应该做什么事，最后带领孩子一起去完成那些事。

 8. 让孩子了解坚持的重要性
在事情刚刚开始或者进行到一半的时候，如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这
件事”，那么家长可以告诉他，并不是他不喜欢，而是他不够专心。当孩子开
始某项学习课程后，家长也可以告诉孩子，倘若不继续下去就会有什么样的后
果，把最后的决定权留给孩子，让孩子了解到坚持的重要性。

9. 善用有效辅助品
当家长明确得知孩子喜欢某项物品之后，就可以利用这些物品来加强孩子的专注力。比如孩子喜欢有卡通图案的拼图，那么家长就可以使用拼图让孩子先稳定下来，然后再慢慢增加拼图的片数，以延长孩子专注的时间。或者使用沙漏计时，如果单纯跟孩子描述3分钟有多久，孩子可能觉得很抽象，那么可以使用沙漏做说明，滴完一次就表示3分钟时间到了。这样一方面能吸引孩子对时间的注意力，另一方面家长也可以更方便地进行观察，如果沙漏滴完了，孩子却仍然在继续做原来的事，那就明确表示孩子有进步了。

 10. 身教不可少
家长的以身作则非常重要。如果家长想让孩子看书，那么家长自己也要养成
看书的习惯，即使是孩子和家长各看各的书也可以。相反，如果家长整天抱着
电视不放，那么要想让孩子爱上看书还真不太容易。