随着我们疫情防控的逐渐放开，现在我们的身边越来越多的人感染上了新冠病毒，那么为了我们的身体健康我们一定要防范自己被感染。

以下是我为大家总结的几条防护方式：

1.   勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯勤洗手：

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦拭。双手解除呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的卫生习惯：

    咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2.   增强体质和免疫力，保持环境清洁和通风。

    增强体质和免疫力，多做运动。

每天开窗通风次数不少于 3 次，每次 20-30 分钟。

3.   尽量减少到人群密集场所活动并且关注自身症状。

（1）  尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染者。

（2）  出现发热、干咳、乏力、呼吸不畅等症状，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

4.   洗手对预防新冠肺炎非常重要。

  正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

5.   哪些时候需要洗手。

  传递物品后；   咳嗽或打喷嚏后；   制备食品之前、期间和之后；吃饭前；上厕所前后；手脏时；解触他人后；接触动物后；外出回来后。

6.   正确洗手需掌握七步洗手法：

1. 掌心相对，手指并拢，相互揉搓 ;

2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行 ;

3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓 ;

4. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行 ;

5. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 ;

6.  将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行 ;

7. 必要时增加对手腕的清洗。

做到了上面的几条，那么我们就初步的对病毒有一定的防御意识，希望大家都能够保护好自己的身体健康。