今天是我们在夏令营的第四天，明天下午就可以回家了，说到回家，我还真有点恋恋不舍呢。

早餐6点起床，然后去跑步，可是天公不作美，刚跑了一半，就下起了大雨，我们的训练只能由室外改到室内了。

大雨终于停了，但是已经10点多钟了，不能继续训练了，教练便让我们回宿舍休息，等待吃午饭的号召。

下午，教练教我们包饺子。包饺子的步骤是：先拿起面皮放在左手上，右手拿筷子夹一些馅放到面皮中央，再把皮对折并捏紧，这样，一个饺子就做好了。晚上，吃着亲手做的饺子，心里别提有多高兴了。

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